Como Fazer Networking Sendo Mãe e Fora do Mercado Há Anos: Guia Completo

Retornar ao mercado de trabalho após um período dedicado à maternidade pode parecer um desafio enorme. A sensação de "enferrujar" profissionalmente, somada à dificuldade de conciliar as demandas da família com a busca por um emprego, pode gerar ansiedade e insegurança. Mas não se desespere! Uma das ferramentas mais poderosas para superar esses obstáculos é o networking.

Neste post, vamos explorar estratégias eficazes para você, mãe que está fora do mercado há algum tempo, construir e manter uma rede de contatos relevante, abrindo portas para novas oportunidades e reacendendo sua carreira.

Por Que Networking é Crucial na Retomada da Carreira?

Antes de mergulharmos nas dicas práticas, vamos entender por que o networking é tão importante nesse momento:

• Acesso a Oportunidades Ocultas: Muitas vagas nunca são publicadas em sites de emprego. Elas são preenchidas por indicação, por meio de contatos que as empresas já possuem. Networking te coloca no radar dessas oportunidades.
• Informações Atualizadas do Mercado: Conversar com profissionais da sua área te ajuda a entender as tendências atuais, as habilidades mais demandadas e as mudanças no mercado de trabalho.
• Desenvolvimento Profissional: O networking não se resume a buscar emprego. Trocar experiências, participar de eventos e aprender com outros profissionais te ajuda a se manter atualizada e a desenvolver novas habilidades.
• Apoio e Motivação: A jornada de retorno ao mercado de trabalho pode ser solitária. Ter uma rede de apoio, com pessoas que entendem seus desafios e te incentivam, faz toda a diferença.
• Construção de Credibilidade: Ao participar de eventos, compartilhar suas ideias e ajudar outros profissionais, você constrói sua reputação e se torna uma referência na sua área.

Estratégias de Networking Para Mães em Retorno ao Mercado

Agora que entendemos a importância do networking, vamos às dicas práticas para você começar a construir sua rede de contatos:

1. Reconecte-se com Sua Rede Existente

O primeiro passo é resgatar seus contatos antigos. Pense em colegas de trabalho, ex-chefes, professores, amigos da faculdade, vizinhos e até mesmo pais de colegas dos seus filhos.

• LinkedIn: Use o LinkedIn para encontrar pessoas com quem você já trabalhou ou estudou. Envie mensagens personalizadas, relembrando o tempo que passaram juntos e mostrando seu interesse em se reconectar.
• E-mails: Se você tiver os endereços de e-mail de seus contatos, envie mensagens informais, contando um pouco sobre sua vida nos últimos anos e expressando seu desejo de retomar o contato.
• Telefone: Se você se sentir à vontade, ligue para seus contatos mais próximos. Uma conversa por telefone pode ser mais pessoal e eficiente para reacender a chama da amizade.
• Encontros: Marque um café, um almoço ou um happy hour com seus contatos. Esses encontros presenciais são ótimos para fortalecer os laços e colocar o papo em dia.

Dica: Não tenha vergonha de pedir ajuda. Explique sua situação, conte seus objetivos e pergunte se seus contatos conhecem alguma oportunidade que possa ser do seu interesse.

2. Expanda Sua Rede de Contatos

Depois de reconectar-se com sua rede existente, é hora de expandir seus horizontes e conhecer novas pessoas.

• Eventos da Área: Participe de eventos, feiras, workshops e congressos relacionados à sua área de atuação. Esses eventos são ótimos para conhecer outros profissionais e trocar experiências.
• Cursos e Treinamentos: Invista em cursos e treinamentos para se atualizar sobre as novidades do mercado e para conhecer pessoas com interesses em comum.
• Grupos de Discussão: Participe de grupos de discussão online e presenciais sobre temas relacionados à sua área. Esses grupos são ótimos para trocar ideias, fazer perguntas e conhecer outros profissionais.
• Voluntariado: Faça trabalho voluntário em organizações que tenham a ver com seus interesses. O voluntariado é uma ótima forma de conhecer pessoas novas, desenvolver habilidades e fazer a diferença na comunidade.
• Redes Sociais: Utilize as redes sociais, como LinkedIn, Facebook e Instagram, para se conectar com outros profissionais da sua área. Siga empresas e influenciadores que você admira e participe de discussões relevantes.

Dica: Não tenha medo de se apresentar. Quando você conhecer alguém novo, seja simpática, mostre interesse pela pessoa e explique o que você faz e o que você está buscando.

3. Utilize o Poder do Networking Online

O networking online é uma ferramenta poderosa, especialmente para mães que têm horários flexíveis e precisam conciliar a vida profissional com os cuidados com os filhos.

• LinkedIn: O LinkedIn é a rede social profissional mais importante do mundo. Use-o para criar um perfil completo e atraente, para se conectar com outros profissionais da sua área e para participar de grupos de discussão.
• Grupos do Facebook: Existem muitos grupos no Facebook dedicados a temas relacionados ao mercado de trabalho, empreendedorismo e maternidade. Participe desses grupos para trocar ideias, fazer perguntas e conhecer outras pessoas.
• Instagram: O Instagram pode ser usado para mostrar seu trabalho, compartilhar suas ideias e se conectar com outros profissionais da sua área. Use hashtags relevantes para aumentar o alcance das suas publicações.
• Blogs e Sites: Comente em blogs e sites relacionados à sua área de atuação. Isso te ajuda a mostrar seu conhecimento, a construir sua reputação e a se conectar com outros profissionais.

Dica: Seja ativa nas redes sociais. Publique conteúdo relevante, comente em posts de outras pessoas e participe de discussões. Quanto mais ativa você for, mais visibilidade você terá.

4. Seja Proativa e Ofereça Ajuda

O networking não se resume a pedir ajuda. É importante também oferecer ajuda aos outros.

• Compartilhe Informações: Compartilhe notícias, artigos e oportunidades de emprego com seus contatos.
• Indique Profissionais: Se você conhecer alguém que está buscando emprego, indique essa pessoa para seus contatos que estão contratando.
• Ofereça Mentoria: Se você tiver experiência em alguma área, ofereça mentoria para profissionais mais jovens ou para pessoas que estão buscando mudar de carreira.
• Dê Feedback: Se alguém te pedir feedback sobre um projeto ou apresentação, seja honesta e construtiva.

Dica: Seja generosa e prestativa. Quanto mais você ajudar os outros, mais as pessoas estarão dispostas a te ajudar.

5. Mantenha Sua Rede Ativa

O networking não é algo que você faz uma vez e pronto. É preciso manter sua rede ativa, cultivando seus relacionamentos e se mantendo em contato com seus contatos.

• Envie Mensagens: Envie mensagens regulares para seus contatos, perguntando como eles estão, contando sobre suas novidades e oferecendo sua ajuda.
• Comente em Publicações: Comente em publicações de seus contatos nas redes sociais, mostrando que você está atenta ao que eles estão fazendo.
• Marque Encontros: Marque encontros regulares com seus contatos, para colocar o papo em dia e fortalecer os laços.
• Agradeça: Sempre que alguém te ajudar, agradeça a pessoa de forma sincera e mostre sua gratidão.

Dica: Use um sistema de CRM (Customer Relationship Management) para organizar seus contatos e para lembrar de entrar em contato com eles regularmente. Existem diversas ferramentas gratuitas e pagas disponíveis no mercado.

6. Adapte Sua Estratégia à Sua Realidade

É importante lembrar que cada pessoa tem sua própria realidade e que nem todas as dicas funcionarão para todas as mães. Adapte as estratégias de networking à sua rotina, aos seus horários e aos seus interesses.

• Seja Flexível: Não se cobre para participar de todos os eventos e encontros. Escolha aqueles que são mais relevantes para você e que se encaixam na sua rotina.
• Peça Ajuda: Não tenha vergonha de pedir ajuda para cuidar dos seus filhos, para que você possa participar de eventos e encontros de networking.
• Seja Criativa: Use a tecnologia a seu favor. Participe de eventos online, faça reuniões por videoconferência e use as redes sociais para se conectar com outros profissionais.
• Seja Paciente: Construir uma rede de contatos leva tempo e esforço. Não desanime se você não vir resultados imediatos. Continue trabalhando e você acabará colhendo os frutos.

7. Prepare-se para as Conversas

Ter clareza sobre seus objetivos e habilidades é fundamental para ter conversas produtivas durante o networking.

• Tenha um "Elevator Pitch" Preparado: Um "elevator pitch" é uma apresentação concisa e persuasiva sobre você e seus objetivos. Prepare um discurso de 30 segundos que resuma sua experiência, suas habilidades e o que você está buscando.
• Conheça Seus Pontos Fortes: Identifique suas habilidades e experiências mais relevantes para o mercado de trabalho. Prepare exemplos concretos de como você usou essas habilidades para obter resultados positivos.
• Pesquise Sobre a Empresa/Pessoa: Antes de conversar com alguém, pesquise sobre a empresa ou sobre a pessoa no LinkedIn. Isso te ajudará a encontrar pontos em comum e a iniciar uma conversa mais interessante.
• Prepare Perguntas: Prepare algumas perguntas para fazer aos seus contatos. Isso mostra que você está interessada no que eles têm a dizer e que você está disposta a aprender.

Dica: Pratique suas habilidades de comunicação. Faça um curso de oratória, participe de grupos de discussão e peça feedback para seus amigos e familiares.

8. Supere a Síndrome do Impostor

Muitas mães que estão retornando ao mercado de trabalho sofrem da síndrome do impostor, que é a sensação de que você não é boa o suficiente e que você está enganando as pessoas.

• Reconheça Seus Méritos: Faça uma lista de suas conquistas e habilidades. Lembre-se de tudo o que você já fez de bom e de tudo o que você já aprendeu.
• Concentre-se no Presente: Não se preocupe com o passado. Concentre-se no que você pode fazer hoje para alcançar seus objetivos.
• Seja Gentil Consigo Mesma: Não se critique excessivamente. Seja gentil consigo mesma e se perdoe pelos seus erros.
• Busque Apoio: Converse com amigos, familiares ou um terapeuta sobre seus sentimentos. O apoio de outras pessoas pode te ajudar a superar a síndrome do impostor.

Dica: Lembre-se de que você não está sozinha. Muitas mães passam por essa mesma situação. Compartilhe suas experiências com outras mulheres e apoiem-se mutuamente.

9. Abrace a Flexibilidade e a Maternidade

A maternidade te ensinou habilidades valiosas, como organização, planejamento, comunicação e resolução de problemas. Use essas habilidades a seu favor no mercado de trabalho.

• Seja Transparente: Seja honesta sobre sua situação familiar com seus contatos e empregadores. Mostre que você é uma profissional comprometida, mas que também precisa conciliar a vida profissional com os cuidados com os filhos.
• Busque Empresas Flexíveis: Procure empresas que ofereçam horários flexíveis, trabalho remoto e outros benefícios que facilitem a conciliação entre a vida profissional e a vida pessoal.
• Negocie Seus Termos: Não tenha medo de negociar seus termos de emprego. Peça um salário justo, horários flexíveis e outros benefícios que você precise.
• Seja um Exemplo: Mostre que é possível ser uma mãe presente e uma profissional de sucesso. Seja um exemplo para outras mulheres que estão buscando retornar ao mercado de trabalho.

Dica: Acredite em si mesma e no seu potencial. Você é uma profissional valiosa e você tem muito a oferecer.

Conclusão

Retomar a carreira após a maternidade pode ser um desafio, mas com as estratégias de networking certas, você pode abrir portas para novas oportunidades e reacender sua paixão pelo trabalho. Lembre-se de que o networking é um processo contínuo, que exige tempo, esforço e dedicação. Mas os resultados valem a pena. Ao construir uma rede de contatos forte e relevante, você estará mais preparada para enfrentar os desafios do mercado de trabalho e para alcançar seus objetivos profissionais.

Então, comece hoje mesmo a colocar em prática as dicas que compartilhamos neste post. Reconecte-se com seus contatos antigos, expanda sua rede, utilize o poder do networking online, seja proativa, mantenha sua rede ativa e abrace a flexibilidade e a maternidade. Com perseverança e determinação, você vai alcançar seus objetivos e construir uma carreira de sucesso.

Boa sorte!