Retorno ao Trabalho Após a Maternidade: Como Turbinar Seu Currículo

A maternidade é uma experiência transformadora, mas que muitas vezes implica em uma pausa na carreira profissional. Retornar ao mercado de trabalho após esse período pode parecer desafiador, principalmente na hora de atualizar o currículo. Se você está nessa situação, não se preocupe! Este guia completo foi criado para te ajudar a destacar suas habilidades e experiências, mostrando que você está pronta para encarar novos desafios.

Por Que o Currículo é Tão Importante no Retorno ao Trabalho?

O currículo é a sua porta de entrada para o mercado de trabalho. É a primeira impressão que os recrutadores terão de você, e ele precisa ser claro, objetivo e relevante. Ao retornar após a maternidade, é fundamental que o seu currículo mostre que você não apenas manteve-se atualizada, mas também desenvolveu novas habilidades durante esse período.

Estrutura do Currículo: Adaptando para o Retorno

Manter a estrutura do currículo organizada e atualizada é fundamental. Adapte cada seção para evidenciar suas qualificações e o que você fez durante o período fora do mercado de trabalho.

1. Informações Pessoais

• Nome completo: Mantenha seu nome completo atualizado.
• Contato: Inclua um número de telefone e um e-mail profissional.
• LinkedIn: Se tiver um perfil no LinkedIn, adicione o link. Certifique-se de que seu perfil esteja atualizado e alinhado com o seu currículo.
• Localização: Informe sua cidade e estado.

2. Resumo Profissional ou Objetivo

Essa seção é crucial para chamar a atenção do recrutador logo de cara.

• Resumo Profissional: Se você tem experiência relevante na área em que está buscando emprego, um resumo profissional é ideal. Destaque suas principais habilidades, conquistas e o que você pode oferecer à empresa.
• Objetivo: Se você está mudando de área ou tem pouca experiência, um objetivo é mais adequado. Descreva suas metas profissionais e como suas habilidades e experiências podem contribuir para o sucesso da empresa.

Exemplo de Resumo Profissional:

"Profissional de Marketing com 8 anos de experiência em planejamento e execução de campanhas de marketing digital. Durante o período de licença-maternidade, aprimorei minhas habilidades em gerenciamento de projetos e comunicação, além de me manter atualizada com as últimas tendências do mercado. Busco uma oportunidade para aplicar minha expertise e contribuir para o crescimento da empresa."

Exemplo de Objetivo:

"Profissional com experiência em Administração e habilidades em organização e planejamento, buscando uma oportunidade na área de Recursos Humanos. Durante o período dedicado à maternidade, desenvolvi habilidades de gestão de tempo e resolução de problemas, além de concluir um curso de Recrutamento e Seleção. Desejo aplicar meus conhecimentos e contribuir para a atração e desenvolvimento de talentos na empresa."

3. Experiência Profissional

Esta seção é onde você detalha suas experiências anteriores. Mesmo que você tenha ficado um tempo afastada, é importante destacar suas conquistas e responsabilidades.

• Empresa: Nome da empresa onde trabalhou.
• Cargo: Seu cargo na empresa.
• Período: Data de início e término do seu contrato.
• Atividades e Conquistas: Descreva suas principais responsabilidades e conquistas de forma clara e objetiva. Use verbos de ação para destacar suas realizações.

Como lidar com a lacuna no currículo:

É importante abordar a lacuna no seu currículo de forma transparente. Você pode incluir uma breve explicação sobre o período dedicado à maternidade.

Exemplo:

"Período dedicado à maternidade e ao desenvolvimento pessoal (2020 – 2023)."

Você também pode incluir atividades relevantes que você realizou durante esse período, como cursos, projetos voluntários ou trabalhos freelancer.

Exemplo:

"Durante o período de licença-maternidade, realizei um curso de Marketing Digital e trabalhei como freelancer em projetos de criação de conteúdo para redes sociais."

4. Formação Acadêmica

Liste sua formação acadêmica em ordem cronológica inversa, começando pela mais recente.

• Curso: Nome do curso.
• Instituição: Nome da instituição de ensino.
• Período: Data de início e término do curso.
• Informações Adicionais: Se você concluiu algum projeto relevante ou recebeu alguma premiação, inclua essa informação.

5. Habilidades

Liste suas habilidades técnicas e comportamentais.

• Habilidades Técnicas (Hard Skills): Conhecimentos específicos relacionados à sua área de atuação, como softwares, ferramentas e metodologias.
• Habilidades Comportamentais (Soft Skills): Características pessoais que influenciam a forma como você interage com os outros e desempenha suas tarefas, como comunicação, liderança e trabalho em equipe.

Exemplos de Habilidades Técnicas:

• Pacote Office (Word, Excel, PowerPoint)
• Marketing Digital
• SEO (Otimização para mecanismos de busca)
• Gestão de Projetos
• Análise de Dados
• Linguagens de Programação (Python, Java, etc.)

Exemplos de Habilidades Comportamentais:

• Comunicação
• Liderança
• Trabalho em Equipe
• Organização
• Resolução de Problemas
• Adaptabilidade
• Proatividade
• Inteligência Emocional

6. Atividades Complementares

Nesta seção, você pode incluir informações adicionais que podem ser relevantes para a vaga, como cursos, certificações, idiomas, trabalhos voluntários e projetos pessoais.

• Cursos e Certificações: Liste cursos e certificações relevantes para a sua área de atuação. Inclua o nome do curso, a instituição e o período de realização.
• Idiomas: Informe o seu nível de proficiência em cada idioma (básico, intermediário, avançado ou fluente).
• Trabalhos Voluntários: Se você realizou algum trabalho voluntário, inclua essa informação. Isso demonstra seu engajamento social e suas habilidades de trabalho em equipe.
• Projetos Pessoais: Se você desenvolveu algum projeto pessoal relevante para a sua área de atuação, inclua essa informação. Isso demonstra sua iniciativa e suas habilidades de resolução de problemas.

O Que Fazer Durante o Período de Afastamento Para Impulsionar o Currículo?

O período dedicado à maternidade não precisa ser um hiato improdutivo na sua carreira. Existem diversas formas de se manter ativa e desenvolver novas habilidades durante esse período.

1. Invista em Cursos Online e Certificações

Aproveite o tempo livre para investir em cursos online e certificações relevantes para a sua área de atuação. Existem diversas plataformas que oferecem cursos online gratuitos ou pagos, como Coursera, Udemy e LinkedIn Learning.

2. Participe de Eventos e Workshops

Participe de eventos e workshops relacionados à sua área de atuação. Essa é uma ótima forma de se manter atualizada com as últimas tendências do mercado e fazer networking com outros profissionais.

3. Faça Trabalho Voluntário

O trabalho voluntário é uma ótima forma de desenvolver novas habilidades, fazer networking e demonstrar seu engajamento social. Procure por oportunidades em organizações que atuem em áreas que te interessem.

4. Desenvolva Projetos Pessoais

Desenvolva projetos pessoais relacionados à sua área de atuação. Isso demonstra sua iniciativa e suas habilidades de resolução de problemas. Você pode criar um blog, desenvolver um aplicativo ou prestar consultoria para pequenas empresas.

5. Mantenha-se Atualizada com as Notícias do Mercado

Acompanhe as notícias do mercado e as tendências da sua área de atuação. Leia blogs, revistas e artigos especializados. Siga empresas e profissionais relevantes nas redes sociais.

Dicas Extras Para um Currículo Campeão

Além de seguir as dicas acima, aqui estão algumas dicas extras para turbinar seu currículo:

• Seja Objetiva: Use frases curtas e diretas. Evite informações desnecessárias.
• Use Palavras-Chave Relevantes: Inclua termos de busca relacionados à sua área de atuação e à vaga que você está buscando. Isso aumenta as chances do seu currículo ser encontrado pelos recrutadores.
• Adapte o Currículo Para Cada Vaga: Personalize seu currículo para cada vaga que você se candidata, destacando as habilidades e experiências mais relevantes para aquela oportunidade.
• Revise o Currículo com Cuidado: Erros de gramática e ortografia podem prejudicar a sua imagem profissional. Revise o currículo com cuidado antes de enviá-lo. Peça para outra pessoa revisar também.
• Use um Layout Atraente: Um layout bem estruturado e visualmente agradável pode fazer toda a diferença. Use fontes legíveis e organize as informações de forma clara e objetiva.

Onde Buscar Vagas de Emprego Próximas de Casa?

Uma das maiores vantagens de trabalhar perto de casa é a economia de tempo e dinheiro com deslocamento. Além disso, você terá mais tempo para dedicar à sua família e aos seus hobbies.

Aqui estão algumas dicas de onde buscar vagas de emprego próximas de casa:

• Vagas no Bairro: Nosso blog e site são especializados em conectar candidatos a empresas que estão próximas. Fique de olho nas nossas atualizações e cadastre seu currículo.
• Sites de Emprego: Utilize filtros de busca para encontrar vagas na sua região.
• Redes Sociais: Siga empresas e profissionais da sua área no LinkedIn e em outras redes sociais. Muitas vezes, as vagas são divulgadas em primeira mão nessas plataformas.
• Networking: Converse com amigos, familiares e conhecidos sobre a sua busca por emprego. Eles podem conhecer alguma oportunidade na sua região.
• Agências de Emprego: Cadastre seu currículo em agências de emprego que atuem na sua região.

A Importância da Carta de Apresentação

A carta de apresentação é uma oportunidade de complementar o seu currículo e mostrar o seu interesse pela vaga. Nela, você pode destacar suas principais habilidades e experiências, explicar por que você é a pessoa certa para a vaga e demonstrar o seu conhecimento sobre a empresa.

Dicas para escrever uma carta de apresentação eficaz:

• Seja Concisa: A carta de apresentação deve ter no máximo uma página.
• Personalize a Carta: Adapte a carta para cada vaga que você se candidata, mostrando que você pesquisou sobre a empresa e a vaga.
• Destaque suas Habilidades e Experiências: Mostre como suas habilidades e experiências podem contribuir para o sucesso da empresa.
• Demonstre seu Interesse: Explique por que você quer trabalhar naquela empresa e o que te atraiu na vaga.
• Revise a Carta com Cuidado: Erros de gramática e ortografia podem prejudicar a sua imagem profissional. Revise a carta com cuidado antes de enviá-la.

Preparando-se Para a Entrevista de Emprego

A entrevista de emprego é a etapa final do processo seletivo. É a sua chance de causar uma boa impressão e mostrar que você é a pessoa certa para a vaga.

Dicas para se preparar para a entrevista de emprego:

• Pesquise sobre a Empresa: Saiba tudo sobre a empresa, seus produtos, serviços e cultura.
• Prepare-se para Responder Perguntas Comuns: Pense em respostas para perguntas como "Quais são seus pontos fortes e fracos?" e "Por que você quer trabalhar nesta empresa?".
• Prepare Perguntas para Fazer ao Entrevistador: Demonstre seu interesse pela vaga e pela empresa fazendo perguntas relevantes.
• Vista-se Adequadamente: Escolha uma roupa profissional e confortável.
• Seja Pontual: Chegue à entrevista com antecedência.
• Seja Confiante: Acredite em si mesma e nas suas habilidades.
• Agradeça ao Entrevistador: Envie um e-mail de agradecimento após a entrevista.

Conclusão

Retornar ao mercado de trabalho após a maternidade pode ser desafiador, mas com um currículo bem elaborado e uma boa preparação, você estará pronta para conquistar a vaga dos seus sonhos. Lembre-se de destacar suas habilidades, suas experiências e o que você fez durante o período de afastamento. Mantenha-se atualizada, invista em cursos e certificações e prepare-se para a entrevista. Com dedicação e perseverança, você alcançará seus objetivos profissionais.

Aproveite as dicas e boa sorte na sua jornada de volta ao mercado de trabalho! E não se esqueça de conferir as vagas disponíveis no nosso site, Vagas no Bairro, para encontrar oportunidades próximas de você.